Martes, 08 Abril 2025 17:27
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Carla Esperon
¿QUÉ ES EL REFLEJO DE LUCHA O HUIDA? “Es una respuesta automática e involuntaria desatada por el estrés que experimentamos de manera cotidiana, a consecuencia del cual se acortan los…
Martes, 04 Marzo 2025 19:44
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¿Conviene estirar el cuerpo? Una breve rutina de estiramientos diaria puede hacer una significativa diferencia en tu bienestar mental. La sobrecarga mental, se refleja en el cuerpo. 1 Los músculos…
Jueves, 20 Febrero 2025 01:58
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El AGUA SIMPLE, es un antídoto por excelencia del estrés y un gran integrador del cerebro. Este sencillo ingrediente de fácil obtención hace posible una buena hidratación, necesaria para conducir los…
Jueves, 30 Enero 2025 18:59
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ESTIMULAR EL CEREBRO. ¿PARA QUÉ? El viejo dicho, “Si no lo usas, lo perderás”, es totalmente acertado cuando nos referimos al cerebro. A medida que nos hacemos mayores,…